Kurzer Schreck...

Das Training Samstag lief super, heute wollte ich wieder ins Studio zum Boxtraining...wäre mir gestern früh nicht ein Missgeschick passiert.
Ich wollte einen leichten Karton aus dem Kofferraum holen und habe mir dabei die Sehne überdehnt. Die Schmerzen waren richtig fies. Die rechte Hand habe ich den gestrigen Tag komplett geschont.
Heute abend war ich beim Arzt der mir die Diagnose stellte und mir grünes Licht für das weitere Training gab. Ich solle die Hand noch ein paar Tage nicht voll belasten, kann dann aber wieder komplett loslegen.

Heutiges Training: 240 Liegestütz ( Sets a 30 Stück ) und 100 situps