Trainingspause - Mist

Die OP am Donnerstag lief sehr gut, ambulant und schmerzfrei.
Die letzten 4 Tage habe ich größtenteils im Bett verbracht. Wenn ich laufe habe ich noch Schmerzen bzw. ein fieses Gefühl das hoffentlich bis Ende der Woche weg ist.
An Training ist leider noch nicht zu denken - das ist frustrierend.
Bis ich wieder trainieren erkundige ich mich in Boxforen aus den USA was für weitere Trainingsmethoden es noch gibt und wie ich die einbauen kann.